كل يوم أكلة | إسمها غريب لكن طعمها رهيب.. طريقة عمل الـ كينوا مع الشيف فيفيان فريد

#كل_يوم_أكلة | إسمها غريب لكن طعمها رهيب.. طريقة عمل الـ كينوا مع الشيف فيفيان فريد
كينوا
زيت زيتون - 1/2كيلو لحم مفروم قليل الدسم
ملح و فلفل اسود
بصله كبيره صفراء مكعبات صغيره
فلفل احمر رومي مربعات صغيره
علبة ذرة حلوة
فص ثوم مفروم - فلفل حار مكعبات صغيره
بهارات لحم - بابريكا
كوب فاصوليا حمراء..


اشترك في القناة الرسمية ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N